전체 글4 딥슈가 마사지 뜻 및 효능 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 몸이 많이 피곤하게 되면 마사지 등을 통해서 피곤한 몸을 풀 수 있게 됩니다. 이 때 마사지는 정말 다양한 종류가 있는데요, 그 중에서 오늘은 딥슈가마사지에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다. 딥슈가마사지는 단어에서 알 수 있듯이 슈가, 즉 설탕이 들어가는 마사지입니다. 설탕의 결정이 까끌까끌하고 큼직하다는 특성을 이용해서 스크럽도 가능한데요, 설탕을 활용한 스크럽은 기본적인 미용에서도 많이들 사용하는 방법이시죠. 특히 설탕은 결정이 크고 거친 타입인 흑설탕을 많이 사용하게 되고, 지점에 따라 꿀을 첨가하기도 합니다. 스웨디시마사지보다는 조금 더 거칠거나 압력이 센 편이긴 합니다. 또한 설탕과 오일을 혼합하여 만든 스크럽을 사용하기 때문에, 이것으로 피부 마사지를 진행하.. 2023. 4. 12. 로미로미 마사지 방법 및 효과 5가지, 어떤 것이 있을까요? 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 로미로미 마사지 방법 및 효과 5가지에 대해서 알려드리겠습니다! 로미로미 마사지 이름이 굉장히 귀엽죠? 이 로미로미 마사지라는 마사지는 요즘 뜨고 있는 마사지 중에 하나인데요! 그래서 들어 보신 분들도 분명 있을 것 같아요 : ) 타이 마사지나 스포츠 마사지 같은 경우는 몸에 맞지 않아서 마사지를 받고 싶어도 받기가 힘든 분들이 있을 겁니다! 왜냐하면 약간 아플 수가 있거든요. 그렇지만 로미로미 마사지는 그렇지 않습니다. 로미로미 마사지에서 로미로미는 마사지라는 뜻을 가지고 있고, 문지르다라는 뜻을 가지고 있기도 합니다. 이는 하와이에서 유래된 말인데요! 그래서 로미로미 마사지는 하와이의 알로하 마사지라고 불리기도 한답니다. 로미로미가 최근부터 유행을 하긴 했지만,.. 2023. 1. 28. 복부마사지 방법 및 효과 5가지 알고, 장기를 건강하게 해요! 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 복부마사지 방법 및 효과 5가지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 우리의 복부는 위치를 보시면 우리 몸의 중심에 위치하고 있습니다. 그래서 위장 등의 소화기관을 둘러싸고 있으며 그 외의 다른 장기들도 보호하는 역할을 하고 있습니다. 그리고 대동맥과 대정맥이 지나가는 곳이기도 합니다. 복부의 근육이 뭉쳐있고, 굳어 있다면 우리 몸의 내장기 부분에 산소와 영양 공급이 잘 안 될 수가 있습니다. 그래서 위장 기능이 약해질 수가 있습니다. 또한, 우리 복부 힘이라고 하는 코어 힘이 약해지는데요. 그래서 바른 자세를 유지하는 것이 힘들어지게 됩니다. 그래서 복부 같은 경우는 꾸준히 마사지를 하면서 풀어주는 것이 전체적인 신체 건강에 도움이 되는데요. 복부마사지 방법 및 효과.. 2023. 1. 27. 부위별 통증 마사지 방법, 잘 알고 하시는 게 좋아요! 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 근육의 통증이 심해서, 마사지를 받으시는 분들이 많으신데요. 오늘은 그런 마사지 중에서 특히 부위별 통증 마사지 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 우리가 흔히 마사지를 받을 때에, 시원하다고 느끼게 됩니다. 이는 마사지를 받으면서 근육이랑 신경이 자극이 되서 그런 것인데요. 통증이 있는 부위를 마사지를 하면 경직되어 있는 근육들이 이완되고, 혈관이 확장됩니다. 그래서 혈류가 증가하게 되는데요. 어깨나 엉덩이 그리고 종아리 부분을 마사지를 하는 것이 좋다고 합니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 하는 현대 사회 직장인들, 학생들이 통증을 많이 호소하는 부위가 바로 엉덩이, 어깨, 종아리 부위입니다. 그래서, 이 부위의 부위별 통증 마사지 방법에 대해서 알고 있으면 유용하게.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음
